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少し足腰が弱っている感じがする

今日は朝から飼っている犬の散歩に行ってきました。
9月だから少し涼しいかなと思って歩き始めたのですが、今日は割と気温も高くて汗ばむ感じでした。
でも、朝からしっかり散歩をすると言うのは大事ですよね。
犬の散歩に行っているんですけれど、私自身の運動にもなっているのでとても助かります。
最近は少し足腰が弱っている感じがするので、しっかりと運動して足腰が弱らないようにしていきたいです。

私の日記
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