カテゴリー
未分類

ストレッチをしています

最近毎日ストレッチをしています。体が硬い声で体を痛めることが多いので、少しでも体を楽にしたいなと思ったんですよね。もちろん、運動をしたりお風呂に長く入ったりもしているんですけれど、やっぱり体が硬いのはどうにかしたいところです。ストレッチに時間をかければ多少は良くなるのかもしれないし、この前テレビでも体の柔軟性が大事だと言う事は言っていたので、まずはそこをしてみようと思っているわけです。今が固いからどのぐらい柔らかくなるかわからないですけれど、頑張ってストレッチをしてみようと思います。